7 Συμβουλές για την προστασία των δοντιών το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου. Παρόλα αυτά δεν πρέπει να παραμελούμε τα δόντια μας και τη στοματική υγιεινή.
Ορίστε παρακάτω κάποιες μικρές και εύκολες συμβουλές για την προστασία τους.
Χρησιμοποιείστε τα χέρια σας και όχι τα δόντια σας για να ανοίξετε μπουκάλια ή συσκευασίες.
Προστατεύστε τα χείλη σας από τις επιβλαβείς ακτίνες του ηλίου φορώντας κάποιο αντιηλιακό καλλυντικό.
Φροντίστε να κρατάτε το στόμα σας ενυδατωμένο πίνοντας πολύ νερό.
Δώστε λίγη προσοχή παραπάνω κατά την κατανάλωση γλυκών και αναψυκτικών.
Αποφύγετε να μασάτε τα παγάκια γιατί μπορεί να τραυματίσετε ή να σπάσετε τα δόντια σας.
Μην ξεχνάτε την καθημερινή στοματική υγιεινή: βούρτσισμα 2 φορές την ημέρα και χρήση οδοντικού νήματος.
Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας πριν ταξιδέψετε.